Atmodas satraucošs - es esmu prātīgs ziņkārīgs!

Kā iekarot bailes pazaudēt alkoholu.

Es atceros, ka manā 18. dzimšanas dienā man bija pirmais oficiālais dzēriens kā likumīgam pieaugušajam. Lai arī man bija pāris alus, kad es pavadīju laiku ārpus mājas ar vecāko brāli, šī bija pirmā reize, kad es varēju iet ārā kopā ar draugiem un likumīgi lietot alkoholu. Mēs devāmies uz neatkarīgu kinoteātru, kurā bija dīvāni un citas viesistabas mēbeles, nevis filmas sēdekļi, un redzējām: “A Clockwork Orange”. Lai arī man patīk šī filma, toreiz nebija un arī tagad to nav viegli skatīties, tāpēc divi alus, kas man noteikti bija noderīgi.

Es vienmēr varēju turēt savu dzērienu, it īpaši attiecībā uz meiteni, kaut ko tādu, ko es zināju labāk, nekā lielīties. Un man bija sava daļa koledžas izklaides, galvenokārt ar draugu, kuram bija vēl augstāka tolerance nekā man. Mēs devāmies uz laimīgo stundu dažādās vietējās Hangouts sesijās, mūsu iecienītajā Aussie bārā Digger’s Down Under, lai arī mēs apmeklējām arī citas etniskās šķirnes, mūsu otru iecienīto kaimiņattiecību īru krogu.

Absolventu skolās bija mazāk dzeršanas pēc nepieciešamības, taču mēs bieži devāmies ārā ceturtdien, jo piektdien nebija stundu, un mums ir arī piektdienas laimīgās stundas tradīcija svinēt nedēļas beigas un ļauties tvaikam. Sestdienas vakars parasti bija arī dzeramā dēka pēc klusākas, bet ne mazāk aizņemtas darba dienas.

Pēc vidusskolas es dzēru mazāk regulāri un parasti ne vairāk kā pāris glāzes vīna. Mans alus ieradums lielākoties tika atstāts vidusskolas posmā tam, kas šķita nobriedušāks variants. Chianti bija mans izvēlētais dzēriens, vienmēr būdams sarkanvīna cienītājs, bet Merlot vai vīnogu sajaukums sekoja aiz muguras.

Bet tad apmēram pirms desmit gadiem kaut kas notika. Es atklāju, ka pat vislabākais vīns, ko es varēju iegādāties, man vairs nesagādāja prieku vai relaksācijas sajūtu, ko tas parasti darīja. Pat zemākas alkohola šķirnes mani padarīja nogurušu, un es nevarēju pāris stundu laikā noklīst no sekām, kā man savulaik bija. Es arī jutos nomodā, dažreiz visu nakti, kad man bija pat viena glāze vīna. Nākamajā rītā es jutos gausa un nedaudz karājos, kas ilga visu dienu.

Es nezinu, kad es vienkārši pārstāju dzert visus kopā, bet tas notika. Man būs glāze vīna, ja tas ir īpašs gadījums, vai kad es pavadu kopā ar ģimeni, bet es varu saskaitīt, cik reizes tas ir noticis pēdējo piecu gadu laikā, no vienas puses, un man tas nav vajadzīgs visiem pieciem pirkstiem.

Man nekad nav ienācis prātā, ka tas bija kas cits kā novecošanās, kaut arī es to ienīstu atzīt. Es vienmēr esmu dzirdējis, ka, sasniedzot “noteiktu vecumu”, jūs arī nepārstrādājat alkoholu, un tā ietekme ir vairāk negatīva nekā pozitīva. Es tikko iedomājos, ka esmu sasniedzis šo vecumu, un man bija lieliski bez izdevumiem vai pievienotajām kalorijām.

Tad es saskāros ar frāzi, kas bija saudzīgi ziņkārīgs rakstā, un ar sajūsmu uzzināju, ka esmu šīs kustības dalībnieks, kurš ved uz karti! Es nevaru teikt, ka kādreiz esmu bijis kādas kustības dalībnieks, un es pat iekāpu šīs pirmās kārtas pirmajā stāvā! Neviens nevar pateikt, ka neesmu moderns, un viņi arī nevar apgalvot, ka daru to tikai tāpēc, lai sekotu masām, jo ​​masas par to vēl nezina.

Par prātīgu zinātkāri var domāt par “labsajūtas” pieeju alkohola (ne) dzeršanai. Nav runa par pēkšņu vai obligātu pilnīgu dzeršanas pārtraukšanu. Nav pielāgotas 12 soļu programmas vai nepieciešamības pēc ārstēšanas, lai jūs iepazīstinātu ar jaunu dzīvesveidu. Un alkoholiķiem tas nav atveseļošanās līdzeklis. Tas nozīmē vienkārši atzīt dzeršanas paradumus un to ietekmi, pēc tam rīkoties pēc šīm zināšanām.

Atzīšanās par prātīgu ziņkārību nozīmē, ka jūs zināt, ka alkohols neliek justies lieliski, un, lai gan jūs to bieži nedzer un, iespējams, nemaz nelietojat, jūs nevēlaties sev uzlikt etiķeti jeb neko. Tas varētu nozīmēt pilnīgu atturēšanos vai tikai alkohola lietošanu nedēļas nogalē.

Joprojām tiek uzskatīts, ka alkohols spēlē nozīmīgu lomu mūsu sociālajā, politiskajā un ekonomiskajā dzīvē. Īpaši tas attiecas uz jauniem pilsētas profesionāļiem. Šai grupai laimīgo stundu un socializāciju par dzērieniem var uzskatīt par nepieciešamo sociālās valūtas veidu, kāds tas bija viņiem koledžā. Tomēr šī grupa arī vairāk apzinās veselību, nekā bija iepriekšējās paaudzes. To ietekmi var redzēt daudzos zīmolos, kas tagad piedāvā bezalkoholiskos produktus.

Attēla apziņā iesaistītie jaunie profesionāļi vēlas bezalkoholiskos dzērienus, kurus viņi var dzert laimīgā stundā un ar darbu saistītos saietos, neizceļoties par kaut ko tādu, piemēram, vienkāršu dzērienu vai Shirley Temple dzērienu. Uz šo vēlmi reaģē alkohola ražošanas uzņēmumi. Piemēram, Heineken nolēma saglabāt savu tradicionālo zaļo pudeli un etiķeti, padarot 0 pierādījuma apzīmējumu neuzbāzīgu.

Priecīga ziņkārība ir interesanta tradicionālā domāšanas veida maiņa par ieradumiem, vismaz man tā ir. Parasti ieradumus, kurus var uzskatīt par nepareiziem, uzskata par lietām, no kurām mēs vēlamies pilnībā atbrīvoties. Būdams prātīgs ziņkārīgs, lai gan lielākoties atsakās no ieraduma, bet neatzīsties, ka esat to izdarījis.

Es domāju, ka tas atspoguļo tendenci, ka mūsu kultūrā alkohols joprojām tiek uzskatīts par kaut ko tādu, kas ir saistīts ar pievilcību, seksīgumu, panākumiem un bieži ir saistīts ar baudu, laimi, dzīves baudīšanu un sociālo izteiksmīgumu. Man personīgi es domāju, ka tā vairāk ir vilcināšanās atlaist savu jaunāko es un pieņemt, ka viņa vairs neatgriežas.

Neveicot lēcienu sev atzīt, ka vairs nedzeru, iet roku rokā ar spēju pateikt sev, ka varu dzert jebkurā laikā, kad gribu. Tas palīdz man ietaupīt seju ar sevi, izvairoties no vēl vienas lietas, kas man liek justies tā, it kā es nebūtu tā vienreiz jaunā lieta, ko es redzu prātā, iedomājoties sevi. Es to daru diezgan daudz patiesībā. Doma par to, ka par kaut ko jāsaka “Nekad vairs”, man liek justies tā, it kā man būtu viena kāja kapā. Es nedomāju, ka kāds iebildīs, ka no tā vislabāk var izvairīties.

Runājot par augstākās klases “makettiem”, lai arī daudzu prātīgu ziņkārīgu cilvēku pausto vēlmi pēc viņu iecienīto dzērienu versijas var lietot bezalkoholiski, es neuzlēšu uz šī vagoniņa. Tieši tā, kā es stingri uzskatu, ka kafijai vajadzētu būt kofeīnam, tam nav citas reālas nozīmes, es uzskatu, ka alum un vīnam tajos jābūt spirtam. Ar bezalkoholiskā alus jēdzienu kaut kas nav kārtībā, un pavisam noteikti ar bezalkoholisko vīnu. Neviens no maniem grāmatām nav pietiekami garšīgs, lai garantētu dzeršanu bez labumiem, ko alkohols sniedz uz galda. Un viltus versijas noteikti negarantē kaloriju daudzumu. Es labprātāk tos saudzētu desertu. Tāpēc vismaz pagaidām es esmu ļoti priecīgs par diētas koksa pārī pievienošanu ar savu fileju mignon. Protams, ar kofeīnu.

Ja jums patika lasīt šo ziņu, jums varētu patikt arī:

Jūs varat atrast saites uz manu citu darbu par Medium un sekot man šeit. Paldies par lasīšanu